체했을때1 체했을 때: 회복을 돕는 올바른 방법과 주의사항 체한 상태에서는 물을 마시는 것 조차 걱정이 될 수 있습니다. 특히 구토와 같은 불편한 증상이 동반되었을 때,위장이 민감해져 있어서 잘못된 방법으로 물을 마시거나 음식을 섭취하면 불편함을 더할 수 있기 때문입니다. 오늘은 체한 상태에서 어떻게 물을 마시고 음식을 섭취하는 것이 좋을지에 대해 알아보고, 빠르게 회복할 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다.1. 물을 조금씩 자주 마시세요체한 직후에는 한 번에 많은 양의 물을 마시는 것보다, 물을 천천히 조금씩 자주 마시는 것이 중요합니다. 위장이 불편하고 구토를 한 뒤에는 위장에 부담을 주지 않도록 물을 급격하게 많이 마시지 않는 것이 좋습니다. 위장이 물을 받아들일 준비가 되지 않았을 수 있기 때문에, 먼저 20분 간격으로 한 모금씩 천천히 마셔 보세요. 이.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
