🌿 소양인 & 소음인 모두에게 좋은 음식은? 체질을 뛰어넘는 건강 식단 추천!
동양의학에서는 사람의 체질을 기준으로 음식 궁합을 나누는 사상체질론이 있습니다.그중에서도 소양인과 소음인은 가장 많은 분들이 해당되는 체질 유형인데요.하지만 문제는?소양인 음식 따로, 소음인 음식 따로... 매번 구분하기 복잡하다는 것!그래서 오늘은! 🔍👉 소양인도 소음인도 함께 먹어도 좋은 음식, 즉 체질 상관없이 건강에 도움 되는 식재료들을 소개합니다.🧘 체질이란? 간단 요약체질특징주의점소양인상체 발달, 열 많음, 소화는 좋지만 신체 하부 약함자극적 음식, 기름진 음식은 피해야소음인하체 발달, 위장 약함, 몸이 차고 체력이 약한 편찬 음식, 날것, 소화 어려운 음식은 주의 ※ 체질 진단은 한의사에게 받는 것이 정확하지만, 일반적인 경향만 참고해 주세요.✅ 소양인 & 소음인 모두에게 좋은 음식 1..
2025. 5. 3.
