🥗 소음인 & 태음인 모두에게 좋은 음식 추천! 체질 상관없이 속 편한 건강 식단
사상체질 중 가장 대비되는 두 체질, 바로 소음인과 태음인입니다.체질을 알고 음식 섭취에 신경 쓰면 소화 기능, 면역력, 에너지 순환까지 확연히 달라질 수 있어요.매번 “우리 부부의 체질에 맞는 음식이 뭘까?” 고민된다면?👉 소음인과 태음인 모두에게 부담 없는 ‘공통 건강식품’을 알아두면 정말 유용하답니다!체질특징피해야 할 음식소음인몸이 차고 위장이 약하며, 기운이 부족함찬 음식, 날것, 자극적인 음식태음인소화력은 강한 편이나 비만·대사질환 위험 ↑기름진 음식, 과식, 고열량 ✅ 소음인 & 태음인 모두에게 좋은 음식 10가지1. 찹쌀따뜻한 성질로 소음인의 위장을 보호하고태음인의 기순환에도 도움이 되는 곡물죽, 떡, 밥 등 다양하게 활용 가능2. 무 & 배추소화 촉진과 열 조절, 장 건강 모두에 도움무..
2025. 5. 3.
