관절윤활1 🦵관절 건강 지킴이, 글루코사민! “연골이 아프다” 느껴질 때 꼭 알아야 할 성분, 글루코사민“계단을 오르내릴 때 무릎이 찌릿해요.”“운동 후 관절이 자주 뻐근하고 아파요.”이런 경험, 한 번쯤 해보셨죠?이럴 때 자연스럽게 떠오르는 영양제가 바로 글루코사민(Glucosamine)입니다.과연 글루코사민은 어떤 성분일까요? 정말 관절에 도움이 될까요?🧬 글루코사민이란?글루코사민은 우리 몸 속 연골을 구성하는 주요 성분 중 하나입니다.주로 연골, 인대, 힘줄 등에 존재하며,연골 세포가 손상됐을 때 재생과 복구를 돕는 역할을 합니다.하지만 나이가 들수록 체내 생성량이 줄어들기 때문에,외부에서 보충해주는 것이 중요합니다.💪 글루코사민, 어떤 효과가 있나요?✅ 1. 연골 보호 & 재생 지원글루코사민은 손상된 연골 조직을 회복시키고,연골의 마모를.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
